Physiodisc - Paire de disque silicone de yoga

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€44,90

Disques amortisseurs Physiodisc : pour pratiquer des renforcements en protégeant les articulations.

 

PAIEMENT 100% SÉCURISÉPREPARATION DE COMMANDE : Le jour même commande passée avant 12h. Livraison en So ColissimoSERVICE CLIENT contact@physiomat.com ou 06.59.18.46.51 de 9h À 17h
€44,90
 


Les disques physio-amortisseurs ne sont pas seulement une protection agréable des points d’appui. La texture souple mais ferme contribue à renvoyer une bonne contre-pression qui joue un rôle amortisseur et protège les structures articulaires.

Mais c’est surtout la forme, grâce au cratère central, qui permet de laisser dans le vide la partie osseuse la plus proéminente et va reporter l’appui sur une surface plus étalée. Le poids du corps est décalé et contribue au gainage articulaire.


Disponible uniquement en gris.


L’utilisation la plus fréquente se décline dans les postures à 4 pattes.

Par exemple, pour le genou, le disque amène à reporter l’appui sur le tibia et non sur la rotule qui se trouve ainsi dans le vide. Le poids du corps va naturellement être ramené vers l’arrière, ce qui allège aussi l’appui sur les poignets et les coudes.

Si les disques sont utilisés pour les poignets, le poids du corps est aussi renvoyé vers l’arrière (ce qui protège les genoux et les coudes.. ). L’appui n’est plus sur les doigts et les poignets mais sur la voute palmaire qui est soutenue.


Les disques peuvent aussi se placer :

• sous les coudes dans les gainages sur le côté
• sous l’occiput en position allongées sur les dos
• pour pratiquer les abdominaux « anti crunchs » sous le sommet de la tête
• dans les postures dites sur la tête
• dans les exercices de « bélier » pour le renforcement de la nuque
• sous chaque ischion dans les postures assises pour libérer le coccyx et aider à l’auto grandissement
• sous les talons pour des exercices debout
• sous l’avant-pied pour travailler la flexion de cheville et corriger une posture en renversement postérieur du tronc (épaules en arrière du bassin)


Lavage à la main, à l'eau froide.

 
 
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Basé sur 15 avis

  • Ines D. Ines D.
    Publié le 24/01/2024 à 08:53. (Date de commande : 17/01/2024)

    Très utiles

  • Camille D. Camille D.
    Publié le 20/01/2024 à 10:34. (Date de commande : 08/01/2024)

    ok

  • SOPHIE S. SOPHIE S.
    Publié le 16/09/2023 à 10:46. (Date de commande : 07/09/2023)

    Très bien appréciés sous la tête et les genoux. Très doux et confortable

  • Katia M. Katia M.
    Publié le 25/08/2023 à 18:34. (Date de commande : 17/08/2023)

    Très utile

  • Fabienne A. Fabienne A.
    Publié le 01/05/2023 à 20:21. (Date de commande : 14/04/2023)

    Article conforme et pratique

  • PATRICE B. PATRICE B.
    Publié le 26/01/2023 à 16:34. (Date de commande : 30/12/2022)

    Achat décidé après lecture d'un livre du Dr Bernadette De Gasquet. Très bien adapté à la pratique pour laquelle il est conseillé.

  • Pascale V. Pascale V.
    Publié le 02/01/2023 à 15:06. (Date de commande : 25/12/2022)

    Je les utilise pour mes genoux lors d'exercices au sol et la matière ainsi que la forme sont très adaptés.

  • Fernande B. Fernande B.
    Publié le 25/11/2022 à 21:05. (Date de commande : 09/11/2022)

    c'est bien pensé et utile

  • Monique B. Monique B.
    Publié le 15/11/2022 à 19:53. (Date de commande : 04/11/2022)

    Je m'en sers durant les cours de yoga. Certaines postures à genoux m'étaient interdites car trop douloureuses pour mes genoux et elles me sont accessibles avec cet accessoire

  • AGNES S. AGNES S.
    Publié le 05/11/2022 à 15:58. (Date de commande : 27/10/2022)

    Génial

  • Jean-Michel L. Jean-Michel L.
    Publié le 14/10/2022 à 19:21. (Date de commande : 05/10/2022)

    Bien mais un peu petit pour des genoux d'homme.

  • Anne D. Anne D.
    Publié le 27/09/2022 à 20:16. (Date de commande : 18/09/2022)

    J'ai remarqué que quand, par exemple, je positionne le pad sous le coude en planche latérale sur l'avant-bras, la posture devient beaucoup plus facile. Même ressenti en posture de la planche ventrale et du chien tête en bas.

  • Delphine P. Delphine P.
    Publié le 12/07/2022 à 09:06. (Date de commande : 01/07/2022)

    vraiment top

  • Acheteur vérifié . Acheteur vérifié .
    Publié le 14/05/2022 à 00:27. (Date de commande : 05/05/2022)

    genial

  • Acheteur vérifié . Acheteur vérifié .
    Publié le 13/05/2022 à 17:04. (Date de commande : 06/05/2022)

    disques confortables pour les genoux et aussi pour les poignets. Je suis très satisfaite de manière générale des produits Physiomat.